Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
119.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 107.90g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|