Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1838 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 104.75g | Carb: 182.30g.
Breakfast: Творожная лодочка с ягодами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат. Lunch: Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Roshen Нуга Кокосовая, Творожная лодочка с ягодами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Абрикосы, Магнит Банан, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|