|
А ведь я вчера уплетала все подряд, и оладьи и пироженки🤪… может я где-то не там со своим пп)
|
120.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 79.21g | Carb: 165.93g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Апельсином, Омлет с Сыром. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Махеевъ Горчица, Пекинская Капуста, Chef Polar Филе Горбуши, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . Snacks/Other: Черешня, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
losing 3.1 lb a week
|