Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 79.95g | Carb: 70.84g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Шашлык Куриный, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Уксус (Яблочный), Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Помидоры Черри, Хлеб Льняной, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Добрый Томатный Сок, Черкизово Сосиска Молочная, Белая Дача Зелень, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Уксус (Яблочный), Добрый Сок Томатный, Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Сметана 25%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|