Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 83.70g | Carb: 177.39g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Творожные вафли, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Клубникой, Черешня, Шпинатные вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Эспрессо), Almette Сыр Творожный Лёгкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|