Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
95.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 70.73g | Carb: 160.83g.
Breakfast: Нектарин, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мёд, Приправыч Паприка Молотая, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сэн Сой Соевый, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Hola Тофу Original, Рис. Dinner: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чай, Банан, Гранола, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Творог 9%. Snacks/Other: Самбери Рисовый Снэк, Нектарин, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♪•katyaaap•♪'s weight history
|