Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 46.08g | Carb: 48.11g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Уксус (Яблочный), Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Котлета Свиная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Multibar Конфеты без Вреда, San Martin Кокосовое Масло, RED Шоколад Карамельный, Победа Шоколад Горький 72%, Красный Лук, Простоквашино Сметана 25%, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Помидоры Черри, Кофе. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|