Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 140.78g | Carb: 122.04g.
Breakfast: Яйцо, EatMeat Карбонад из Свинины, Магнит Лаваш Сырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Collagen Peptides, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе (Эспрессо). Dinner: Лук, Горчица, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Kultlab Крэйзи Капучино, NL International Collagen Peptides, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|