|
Сегодня без изменений…спасибо, что не плюс 😅
|
122.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 113.39g | Carb: 139.42g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Русская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пекинская Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, EatMeat Карбонад из Свинины. Lunch: NL International Collagen Peptides, Куриная отбивная с помидорами, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Vici Рыбное Филе Дальневосточное . Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Зеленый Чай, Protein Rex Collagen Bar Ванильное Мороженое , NL International DrainEffect Green, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|