Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 102.26g | Carb: 141.68g.
Breakfast: NL International Collagen Peptides, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сырники в духовке, NL International DrainEffect Green. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриная отбивная с помидорами. Snacks/Other: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом , NL International DrainEffect Green, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|