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Trotz Regenwetter wünsche ich Euch einen schönen Abend und für Morgen einen schönen Sonntag 😊
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
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580 kcal
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Fat: 18.17g | Prot: 77.06g | Carb: 26.21g.
Breakfast: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Eiweißbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Sauerkirschen, Putenbrust Fleisch, Bohneneintopf. more...
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losing 1.5 lb a week
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