Na also! Geht doch, mit dem schönen Wetter 😊 Wünsche Euch einen schönen Abend 😊😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
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475 kcal
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Fat: 9.40g | Prot: 77.65g | Carb: 17.04g.
Breakfast: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Salz, Iglo 8 Kräuter, Lachs, Nordsee Seelachsfilet, Mischgemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe. more...
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steady weight
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