Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 83.43g | Carb: 22.81g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Agenyz Масло МСТ, Кофе. Dinner: Тульский Дворик Холодец Куриный, Мясная Ферма Бекон из Свинины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Домик в деревне Сливки 20%, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Landers Сыр Сулугуни , Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук, Жареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Паста, Уксус (Яблочный), Hortex Клубника Замороженная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Останкино Сосиски Молочные, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|