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20,4% de masse graisseuse (-0,3% depuis 2 jours),
55,1% d’eau (+0,2%),
42,6% de muscles (-0,1%).
Je suis mitigé ce matin…
IMC de 20,9 (22 < x < 27). +0,3%. Sous-poids…
IMG de 20,28% (25% < x < 30%). +0,42%.
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131.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
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3183 kcal
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Fat: 167.62g | Prot: 151.14g | Carb: 260.88g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Breakfast: Poires, Poivre Noir, Sel de Mer, Oeuf à la Coque, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Canderel Sucralose, Pomelo, Pâturages Paturette Saveur Vanille, Top Budget Champignons, Sel de Mer, Steak de Bœuf, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Afternoon Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Tea: Banane. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Yoplait Perle de Lait Coco, Top Budget Épaule Cuite Standard, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Supper: Miel, Maître Prunille Vitalmix Énergie, St Michel Le Brownie Chocolat. more...
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1755 kcal
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Activities & Exercise:
Double-Boucle du 14/04/2024 dans l’après-midi - 45 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Ménage - 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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