Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 102.62g | Carb: 159.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофемашина Капучино, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kanach Фруктовый Снэк Королек, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Musler Арахисовый Батончик, Чай, Сырники в духовке, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|