Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
142.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 65.80g | Carb: 51.61g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Орехи Кешью, Борщ с Говядиной, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya453's weight history
|