|
Периодическое и интервальное голодание даёт хороший отвес. -900 г. Сегодня будет OMAD.
|
137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 59.16g | Carb: 15.34g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Льняной, Пп Рафаэлло, Помидоры, Уксус (Яблочный), Станция Молочная Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Язык Свиной, Свиной Бульон, Пармезан Сыр, Кето Блины, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Останкино Сосиски Молочные, Кофе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|