Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 92.62g | Carb: 136.93g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". Lunch: Цветная Капуста на Пару, Глобус Капуста Брокколи Отварная, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abramova.E.A.91's weight history
|