Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 75.79g | Carb: 129.64g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Foodfest Фетакса, Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abramova.E.A.91's weight history
|