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21,1% de masse graisseuse (+0,5% depuis hier),
54,9% d’eau (-0,3%),
42,9% de muscles (=).
Je ne suis pas sûr que ce soit une bonne nouvelle…
IMC de 19,9 (22 < x < 27). -0,5.
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). -0,42.
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125.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
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2214 kcal
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Fat: 100.84g | Prot: 61.91g | Carb: 257.73g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes, Polli Pesto Alla Genovese. Tea: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue. Dinner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, St Michel Le Brownie Chocolat, Royco Crème de Champignons, Royco Bouillon à la Chinoise. Supper: Bénédicta Sauce Cocktail, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. more...
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1745 kcal
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Activities & Exercise:
Boucle du 21/03/2024 en début de soirée - 29 minutes, Boucle du 21/03/2024 dans Avignon en fin d’après-midi - 27 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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