|
Итак, после праздничных загулов, возвращаюсь с 58 кг, в целом считаю не плохо… и в течении недели все равно взвешивалась и было даже меньше сегодняшнего дня) 🫣 Планировала вернуться 15 марта, но КД… и я решила тогда уж с понедельника, 2 тренировки с 15 я пропустила. …Ну что ж снова здравствуйте фастсикретсы и мой дорогой дневник)))🥰🌷
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
765 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 36.17g | Carb: 82.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофемашина Капучино, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|