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19,9% de masse graisseuse (-1,2%),
55,7% d’eau (+0,7%),
43,2% de muscles (+0,2%).
IMC de 20,0 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). =.
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126.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
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2427 kcal
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Fat: 103.66g | Prot: 60.34g | Carb: 298.45g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Poires, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés. Afternoon Tea: Snack Day Tuiles Barbecue, Alesto Mélange de Fruits Secs. Tea: Lindt Noir Intense 70% Cacao. Dinner: Miel, Combino Pesto, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes. Supper: Snack Day Tuiles Barbecue, Snack Day Tuiles Barbecue. more...
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1881 kcal
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Activities & Exercise:
Boucle du 17/03/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes, Double Marche du 17/03/2024 dans Avignon - 57 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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