Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 90.99g | Carb: 28.67g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Хлеб Льняной, Danke Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Табрис Курица Отварная, Кокосовое Масло. Dinner: Смешанные Орехи, Кофе, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Welldone Кокосовые Сливки, Караван Ватрушка Королевская. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|