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fui a correr 4 vueltas, y opere la el hacer ejercicio, esto se parece a 4 hour perfect body, donde el fin de semana se puede usar para comer algunos gustos pero entre semana se debe guardar bien la línea
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217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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