|
Первые 10 кг позади. До цели 8кг ещё!
|
172.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
560 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 46.65g | Carb: 21.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Белая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|