Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
166.2 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 101.26g | Carb: 98.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Тыква, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная). Lunch: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Теос 2%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Грецкие Орехи, Клубника, Куриное Филе, Тыква, Морковь, Репа. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
машастроиттело's weight history
|