Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
865 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 64.49g | Carb: 70.13g.
Breakfast: Чернослив, Сырники Домашние. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|