Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
2280 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 101.54g | Carb: 281.47g.
Breakfast: Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Актибио, Лотос Пельмени с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|