Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 87.39g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Омский Бекон Карбонат, Семенишна Сыр Витязь, Макароны Отварные. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кириешки Сухарики Багет Краб, Жигулевское Пиво Светлое, Семенишна Сыр Витязь, Сосиски Венские, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|