Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 48.49g | Carb: 73.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|