Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 90.44g | Carb: 191.57g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка по-Купечески. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|