BMWS1000RR's Journal, 03 January 2024

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Normalität kommt langsam rein. 💪

147.5 lb Lost so far: 11.9 lb. Still to go: 4.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 January 2024:

295 kcal

Fat: 15.69g | Prot: 37.25g | Carb: 1.68g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Sonnenblumenöl, Nordsee Seelachsfilet. more...

losing 13.9 lb a week

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Comments

Brav😊💪🏻💪🏻

03 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

😂 viele Süßes heute 66,4 Aber ich habe Halsschmerzen und Husten, wollte zum Training, aber keine gute Idee . Am Montag war ich Fahrrad fahren und bin total nass geworden, und hab mich erkältet 🤒.

04 Jan 24 by member: BMWS1000RR

Oh no! Überall so viele Erkältungen wo man hinhört😒. Wünsche schnelle Besserung!🍀🤗

04 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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