Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2024:
|
3484 kcal
|
Fat: 148.69g | Prot: 113.39g | Carb: 429.26g.
Breakfast: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Яшкино Крекер с Солью , 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Конфета, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Шоколадница Фруктовый Салат, Бионова Гранола Ореховая, Черноголовка Лимонад, Картофель по-французски, Крабовый салат, Бутерброд с Красной Икрой, Теремок Глинтвейн Классический, Клементины, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Milka Oreo Choco , Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Тарталетка с икрой, Оливье, Крабовый салат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Канапе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladalva•'s weight history
|