Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 73.16g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Milbona Joghurt 0,1%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Kochschinken, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Lunch: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Dinner: Bresso Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, VielLeicht Pfefferbeisser. Snacks/Other: McDonald's Latte Macchiato - Grande. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Wie geht denn sowas? Gewichtsabnahme???😉
27 Dec 23 by member: Meerfrau66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sabine_p69's weight history
|