Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 71.67g | Carb: 131.75g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Волков Кролик Запечённый Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Иней Ребра Свиные, Кофе с Молоком, Clever Пряники Ванильные , Суп Гречневый с Курицей, Мандарины, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydova4747's weight history
|