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Ich bin keiner der sich jeden Tag wiegt. Doch heute war ich neugierig ob das Gewicht von gestern stimmt. Ich scheine wohl gestern Steine im Bauch gehabt zu haben. Minus 1,4 Kg.
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156.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
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1441 kcal
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Fat: 18.42g | Prot: 55.00g | Carb: 254.41g.
Breakfast: Teekanne Chinesischer Sencha, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Yutaka Wakame, Tofu Natur, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Salz, Ei. Lunch: Kaufland Classic Spaghetti . Dinner: Basmati-Reis. more...
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losing 21.6 lb a week
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 Comments
Bin auch seit zwei Monaten dabei, mich nur noch ab und an zu wiegen (und nicht mehr jeden Montag)… Fühlt sich gut an.
10 Dec 23 by member: karsten.degen
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Ich wiege mich nur einmal die Woche. Das reicht. Habe mir nur einmal jeden Tag gewogen und es waren starke Schwankungen drin. Und nach einer Woche hatte ich da trotzdem abgenommen. Also ist jeden Tag wiegen einfach nur für die Tonne und für Leute die sich einfach nur bekloppt nachen wollen. Doch jeden das seine.
10 Dec 23 by member: Stephan06
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Täglich wiegen kann ich auch überhaupt nicht verstehen 🤷♂️🙈
10 Dec 23 by member: karsten.degen
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Wiege auch nur einmal wöchentlich. Klappt super, alles andere wäre zu stressig mit dem rauf und runter. 😅😬
10 Dec 23 by member: ErdbeerElfe
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