Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 76.62g | Carb: 257.16g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Ароматный, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Фермер-Центр.Рф Вафельная Трубочка, Сырники Домашние. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Запеченая, ВкусВилл Макароны с Томатами . Dinner: Подлива со Свининой, Fine Life Рис Длиннозерный в Варочных Пакетах. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня1234's weight history
|