Hab ich den Rutsch nach unten gestern doch nicht geträumt 😁 die Waage zeigt heute dasselbe an 💪
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183.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
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1377 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 60.85g | Carb: 175.70g.
Lunch: Edeka Salatgurke, Ja! Schupfnudeln, Eiweiß. Dinner: Dean&David Beilagensalat, Knorr Jäger Soße , Gut & Günstig Backofen Frites, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Apfel, Aldi Dänisches Buttergebäck, Kinder Country. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😂😂 super Idee.. Aber nicht dass die dann immer da stehen bleibt...soll ja noch bissi was runter 😜
09 Dec 23 by member: Becci1603
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