Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 26.06g | Carb: 133.80g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Barakat Isfara Абрикос в Шоколадной Глазури, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сливочное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ale_ale's weight history
|