27,0% de masse graisseuse, 49,7% d’eau, 39,3% de muscles.
IMC de 22,8 (22 < x < 27). IMG de 22,38 (15 < x < 20).
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143.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
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2209 kcal
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Fat: 94.22g | Prot: 161.77g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Lunch: Bière Ordinaire, Coriandre, Sauce Barbecue, Saint Azay Assiette de Charcuterie, Tang Frères Champignons Noirs, Agneau, Bœuf, Filet de Poulet, Porc. Dinner: Banane, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Snacks/Other: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. more...
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2017 kcal
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Activities & Exercise:
Boucle du 02/12/2023 dans Paris 13 (via le restaurant chinois « Le Royal Fondue ») - 1 hour and 20 minutes, Marche A/R du 02/12/2023 vers chez Monop’ - 4 minutes, Marche A/R du 02/12/2023 vers Cyrico via Banque Populaire - 12 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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losing 18.5 lb a week
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