Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 72.70g | Carb: 197.09g.
Breakfast: Мандарины, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Лепешка с Сыром и Колбасой Юлия . Lunch: Лепешка с Творогом и Зеленью. Dinner: Лепешка с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|