|
ура, он всё таки сдвинулся с мёртвой точки
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 69.55g | Carb: 98.37g.
Breakfast: Фейхоа, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliza271178's weight history
|