Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 64.95g | Carb: 150.86g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Линия Батон Молочный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный, Окей Брокколи Отварная, Индейка Тушеная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydova4747's weight history
|