Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
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2762 kcal
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Fat: 133.34g | Prot: 133.84g | Carb: 195.88g.
Breakfast: Café, Chabrior Palets Bretons. Lunch: Monique Ranou Salade Strasbourgeoise aux Cornichons, Intermarché Pain aux Céréales, Hoegaarden Bière Blanche. Dinner: Avocat, Pâturages Crème Liquide Entière Bio 30%, Blanc de Poulet, Saint Eloi Petits Pois Surgelé, Tramier Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Other: Café, Eau de Robinet, Hoegaarden Bière Blanche, Intermarché Pain aux Céréales, Monique Ranou Salade Strasbourgeoise aux Cornichons. more...
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2736 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Sleeping - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 15 hours and 50 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ça va bien Sarah 😊 Mon véhicule corporel est du genre vélomoteur, un petit réservoir qu'il faut souvent remplir, j'ai forcé pendant 3 jours, il a pas aimé 🫢 Comme j'écoute mon corps, j'ai fait une pause hier soir.
Comme c'est dimanche, je réfléchis à une autre stratégie, certainement mettre de l'ordre dans ma vie alimentaire. J'aime pas ça, suis dans l'improvisation tout le temps, mais là, ça ne fonctionne pas. Préparer mes menu, je sais faire, mais les respecter, j'ai du mal 😔
Donc, tout va bien, c'est normal que mon poids ait diminué.
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