Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
208.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 59.59g | Carb: 144.65g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Фасоль Стручковая. Lunch: Провансаль Майонез, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Dinner: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Polar Треугольники Тресковые, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|