Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
92.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 45.37g | Carb: 181.74g.
Breakfast: Магнит Печенье Персик, Vaasan Хлебец, Мёд, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Хлеб, Мёд, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Тортимилка, Торт Наполеон, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sangelka(148sm)'s weight history
|