JAG2521's Journal, 27 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023

121.7 lb Lost so far: 19.4 lb. Still to go: 11.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 September 2023:

530 kcal

Fat: 16.05g | Prot: 40.55g | Carb: 52.60g. Breakfast: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Lunch: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. more...

losing 9.3 lb a week

Comments

cool, hab einen angenehmen Tag - LG

27 Sep 23 by member: hoogan

Ja wahrscheinlich doch nur Wasser das meiste 😅

27 Sep 23 by member: JAG2521

läuft bei dir.....

27 Sep 23 by member: Violetta 73

😂😂😂 ja genau ☺️

27 Sep 23 by member: JAG2521

Net viel am arbeiten 🤪 bald meinen Sohn ins Fußballtraining fahren… und dann Schwiegereltern versorgen…ufffaa…. Schei… Tag 😂

27 Sep 23 by member: JAG2521

Dann höre auf dein Körper 🤪☺️

27 Sep 23 by member: JAG2521

Erhan, ruf den Chef an...man merkt,wie fertig du bist.....🙈🙈🤣🤣🤣

27 Sep 23 by member: Violetta 73

Stell dir den Wecker und mach für 3h die Augen zu!

27 Sep 23 by member: Violetta 73


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