|
Как давно меня здесь не было. Возвращаюсь в режим толстенькая 😃
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 100.48g | Carb: 136.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Торт из Свиной Печени. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ермолино Наггетсы Куриные, Помидор Сливка. Dinner: Торт из Свиной Печени, Огурец (с Кожурой), Торт из Свиной Печени. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
|
1859 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|