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non mais c'est vraiment le yoyo la..
après je pense que c'est parce que je me suis pesée plus tard que d'habitude (8h30 au lieux de 7h)
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112.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
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1407 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 67.58g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits. Lunch: Grand Frais Mélange de Légumes , Paella. Dinner: Moelleux au Chocolat, La Brioche Dorée Toasté Mixte. Snacks/Other: Raisins. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
Tu as enregistré le même poids le 4/09... donc le yoyo est à relativiser car notre poids varie d'un jour à l'autre pour tout un tas de raisons :-)
16 Sep 23 by member: - Rose -
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C'est surtout que tu perds du poids, plus qu'un yoyo... La crainte du rdv te pousse sans doute à manger davantage/suffisamment mais tu reperds le poids juste après 😔
16 Sep 23 by member: Khynai
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En soit je pense que @Rose a raison. Il faut regarder semaine par semaine et pas jour en jour... mais je suis quand même consciente qu'il faut que je prenne encore un peu de poids au moins pour être a mon poids de sortie (53,45kg)
17 Sep 23 by member: Anything4ourMoony
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Oui, tout à fait. Il faut différencier les variations quotidiennes normales d'une perte/prise de poids.
Courage 💪
17 Sep 23 by member: Khynai
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Oui c'est exact. Comme tu en as conscience c'est déjà beaucoup pour ton cheminement... Tu n'as personne qui est là pour te surveiller. C'est à toi d'arriver à gérer les repas, le stress de la pesée, les activités du quotidien ... Je suis sûre que ça va aller. 😊Tu as deja montré que tu etais capable d'y arriver ...
17 Sep 23 by member: - Rose -
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