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okay... il me reste jusqu'à vendredi pour atteindre minimum 52,5kg...😮💨
je ne sais pas si c'est vraiment réaliste mais l'important c'est au moins d'essayer 🥲🔫
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112.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
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1469 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 53.60g | Carb: 201.08g.
Breakfast: Auchan Pépites de Chocolat Blanc, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Myrtilles, Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Ourson Guimauve , Bonduelle Macédoine de Légumes, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Burgers Végétariens, Pâtes (Cuites), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Dinner: Vinaigrette, Poivrons, Mâche, Pain aux Céréales, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Other: Baguette, Abricots, Heudebert La Biscotte, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajouté, Lidl Fromage Blanc 20%. more...
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losing 3.1 lb a week
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